こんにちは、歯科衛生士の井上です。
私が担当させていただいているウェルカム会員で定期健診に来院された時に
「冷たい物が最近しみるようになった」とお困りの方がみえました。

その方は歯への健康意識が高く、いつも丁寧に歯を磨かれてみえます。
それが裏目に出て、きれいに磨かないと！という意識から、歯ブラシの圧が
強くなってしまっていたのです。
歯ブラシ圧は一般的には１００〜２００g
（歯ブラシを爪に当てた時白くなる程度）とされています。

何事もほどほどで、いい加減がちょうどいいくらいでしょうか。
それと、横引きにも注意して下さい。
歯ブラシの毛先がすぐ開いてしまう方も要注意ですね。
そういう方はぜひ正しいブラッシング方法を修得して下さい。
私たちがお手伝いします。