こんにちは、大垣市の歯医者　ビバ・スマイル歯科の受付の児玉です。

寒い日が続きますね。

今日は、患者さんによく受付で聞かれる質問についてお話しします。

「歯ブラシはいつ替えればいいの？」とよくお尋ねされます。

みなさんは歯ブラシをどのくらいの期間使用していますか？

食べかすを落とす目的を考えると、

歯ブラシの寿命は約1か月だと言われています。

毛先が開く、弾力が無くなって毛のコシが弱くなる、

毛先そのものが傷むため、歯垢が落ちづらくなります。

また、毎日歯ブラシを使っていると目に見えない汚れ、

雑菌が毛に付着し、不潔になります。

見た目がキレイだとまだまだ使えるかな〜と思い、

そのまま何ヶ月も使ってしまいがちですよね。

私自身もいつ替えたか忘れてしまうので、月初めに交換しよう！と決めています。

せっかくキレイに磨いても歯ブラシが傷んでいると意味がありません。

みなさんもこまめに歯ブラシは交換して、清潔に保ちましょう。